โครงการเนื่องในวันคล้ายวันพระบรมราชสมภพพระบาทสมเด็จพระบรมชนกาธิเบศร

ประชาสัมพันธ์ขอเชิญชวนอาจารย์ บุคลากร นักศึกษา เข้าร่วม โครงการเนื่องในวันคล้ายวันพระบรมราชสมภพพระบาทสมเด็จพระบรมชนกาธิเบศรมหาภูมิพลอดุลยเดชมหาราช บรมนาถบพิตร วันชาติ และวันพ่อแห่งชาติ 5 ธันวาคม 2568

(กิจกรรมบริจาคโลหิต) ในวันที่ 4 ธันวาคม 2568 เวลา 09.00-14.00 น.ณ อาคารอเนกประสงค์ มหาวิทยาลัยราชภัฏร้อยเอ็ด

ได้จิตอาสา กยศ. 18 ชั่วโมง กิจกรรมเลือก 1 กิจกรรมชดเชยกิจกรรมสามารถเลือกกิจกรรมได้เพียง 1 อย่างผู้ที่บริจาคโลหิตให้กรอกข้อมูลลงทะเบียน ตามลิงค์นี้

https://forms.gle/ZZg5i3SAhxB76MrZ9

การเตรียมตัวบริจาคโลหิต

**นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ อย่างน้อย 5 ชั่วโมง

**สุขภาพแข็งแรง พร้อมที่จะบริจาคโลหิต งดบริจาคเมื่อรู้สึกไม่สบาย

**หากอยู่ระหว่างรับประทานยารักษาโรค ให้แจ้งแพทย์/พยาบาล ผู้ตรวจคัดกรองสุขภาพทุกครั้ง

**ดื่มน้ำ 3 – 4 แก้ว ก่อนบริจาคโลหิต ช่วยลดโอกาสการเป็นลมหลังการบริจาคโลหิต

**รับประทานอาหารประจำมื้อก่อนมาบริจาคโลหิต หลีกเลี่ยงอาหารที่มีไขมันสูง เช่น ข้าวขาหมู ข้าวมันไก่ แกงกะทิ ขนมหวาน ก่อนมาบริจาคโลหิต 6 ชั่วโมง

**งดสูบบุหรี่ ก่อนและหลังบริจาคโลหิต 1 ชั่วโมง

**งดเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ 24 ชั่วโมง